Hábitos e saúde da coluna
5 dicas para aliviar a dor nas costas ao acordar
Conheça as causas comuns da dor nas costas ao acordar e dicas práticas para alívio.
17/10/2024
Conheça as causas comuns da dor nas costas ao acordar e dicas práticas para alívio.
Com o tratamento adequado e um programa de exercícios bem estruturado, é possível gerenciar a dor e melhorar a qualidade de vida.
Vou contar uma rápida história típica do meu consultório. “Margaret, uma avó de 72 anos com uma paixão pela jardinagem, começou a perceber uma dificuldade
“A osteoporose é frequentemente referida como a doença silenciosa e traiçoeira devido ao seu surgimento e progressão sem sintomas. Até que, subitamente, uma fratura ocorre
Ao usar salto alto, a postura do corpo muda e a curvatura da coluna lombar é acentuada, potencializando o risco de dor e lesões a longo prazo. Confira três dicas para minimizar os impactos do salto alto para a coluna!
Dr. Juliano Rodrigues – Especialista da Coluna Vertebral . Copyright © 2024. Todos os direitos reservados. Criação do site: Flávio Vilela